CONCENTRACION EN MURCIA 2011

Los pasados días del 16 al 21 de abril fui de concentración con la selección de atletismo a Murcia, donde nos alojamos en el hotel Costa Narejos. Nos hicieron varios tests como el flexibilidad, el de fuerza, de velocidad, de salto y el 2x1. El 2x1 para quien no lo sepa, consiste en ver cuantos metros recorre una persona en 1 minuto en pista, descansando 3 minutos y volviendo a hacer otro minuto. Al final, se suman los metros recorridos. Nos sorprendió una visita que no nos la esperabamos, nos visitó Julio Maldonado (Maldini), el conocido presentador de Cuatro en la hora de deportes. Aparte de todo esto fuimos al CARD de murcia, que es el Centro de Alto Rendimiento Deporivo "Infanta Cristina" en el que hemos entrenado durante dos días en su pabellón y sus pistas. También fuimos al paseo que hay paralelo a la playa y entrenamos a lo largo de este. Por último, fuimos a un "meeting" en Cartagena el último dia, donde vimos deportistas de alto nivel.

Estoy muy contento con mi actuacíón en esta concentración y me lo he pasado genial entrenando y conociendo nuevas personas con los que he compartido el entrenamiento y espero volver a verlos pronto en una nueva concentración.

PROXIMAMENTE TENGO NUEVA CONCENTRACION

Los próximos días del 16 al 21 de abril asistiré a la concentración del plan nacional de tecnificación deportiva de medio fondo de atletismo, a celebrarse en "Los Narejos" (Murcia). Nos alojaremos en el "hotel costa narejos". Será con esta mi 5ª concentración.

DE VUELTA DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA EN MADRID

Durante los pasados días 9 y 10 de abril, ha sido celebrado el Campeonato de España de menores de invierno en Moratalaz (Madrid) en el que mi actuación a sido muy buena. He quedado en 1ª posición (medalla de oro) en 100 m.l. y 2º, tanto en 1000 m.l. como en 300 m.l. (2 medallas de plata). Me ha costado conseguirlo por varios motivos: por el nivel de competitividad, la climatología (no fue mala, pero hacía casi 30 ºC al sol) y en la última prueba (la de 1000 m.l.) tenía los gemelos cargados del día anterior, pero aun así trabajé en ello y tuve mi recompensa. Felicito desde aquí a todos los atletas que hayan competido contra mi en este campeonato y agradezco a Antonio Olivencia y al seleccionador Eleutorio Antón que me han ayudado a decidirme ya por fín a cambiarme al medio fondo completamente. Por supuesto y no menos importante a mi entrenador, Juan Emilio Junquero, que está encima mía ayudándome y aconsejandome siempre.

XXVI EDICION DE LA MEDIA MARATON "COSTA DE LA LUZ" (ROTA - CHIPIONA)

El día 27, en la que se celebraría la Carrera de la Reyerta, no será de esa manera al estar programada la carrera Río Guadalquivir en Trebujena. Intentaremos celebrarla el mes de mayo y si no, en octubre.

La XXVI Edición de la Media Maratón "Costa de la Luz" entre Rota y Chipiona se va a celebrar el próximo día 10 de abril, la inscripción debe hacerse a través de la página del Ayuntamiento de Rota. Tendrá la salida en Rota y meta aquí en Chipiona. ¡Animaros y a correr!

Yo no podré asistir a ayudar en esta cita debido a la competición que tengo en Madrid, los días 9 y 10 de abril. ¡¡Suerte a todos!!

ALBERTO EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CATEGORIAS DE INVIERNO EN MADRID

Los próximos días 9 y 10 de abril iré a la localidad madrileña de Moratalaz en el campeonato de España de categorias de invierno. En principio si no hay cambios competiré en las pruebas de 100 m, 300 m y 1000 m. Las pruebas de 100 y 300 m se celebrarán el sábado día 9 mientras que la prueba de 1000 m se celebrará el domingo día 10. Esperemos que el tiempo permita que todo salga perfecto y ojalá que pueda subir mis marcas.

DESGRACIADAMENTE NO HUBO BENIDORM

Por motivos del transporte no he podido asistir a la cita que tenia prevista en Benidorm los dias del 25 al 27 de febrero. Hubo un problema con el alquiler del vehículo por lo que algunos nos quedamos fuera desgraciadamente. Pero bueno, he hablado con otros compañeros que si han ido y me han contado que se lo han pasado muy bien y que el tiempo a acompañado todas las jornadas de competición por lo que muchos hasta habrán subido marca. Otra vez será.

ALBERTO EN UNA IMPORTANTE CITA EN BENIDORM

Para el próximo fin de semana que viene iré al "Campeonato de España de comunidades de invierno". Acudiré gracias a una invitación que me han hecho. Competiré contra atletas de categorias superiores a la mía. El campeonato se celebrará entre los días 25 y 27 en Benidorm, Alicante al cual me acompañará mi entrenador Juan Emilio Junquero que me apoyará y me guiará con sus consejos en esta importante cita.

Hoy se ha celebrado aquí en nuestra localidad chipionera la carrera con motivo del "Día de Andalucía" en la que todas las pruebas se han desarrollado con total normalidad gracias a la buena climatología que nos a acompañado todo el día dandonos uno soleado y explendido. También hay que dar las gracias por supuesto a la policia local y a todos los voluntarios que nos han ayudado para que nuestra carrera se desarrolle de manera favorable.
Yo, por mala suerte, no he podido correr esta carrera porque tengo un fuerte resfriado y he querido reservarme para el fin de semana que viene que tengo una importantísima cita.
Para consultar los resultados generales de la carrera puedes dirigirte al siguiente enlace:

http://carreraspopularescadiz.site50.net/resultados.php?id_car=10

EL NUEVO CHANDAL DEL C.A. CHIPIONA

PREVISION Y LOCALIZACION DE LA CARRERA DEL DIA DE ANDALUCIA

Esta es la previsión meteorológica para el domingo, día 20, fecha prevista para la celebración de nuestra 31ª Carrera del Día de Andalucía. Para los que vengáis usando GPS, poned Avenida de la Hispanidad o Avenida de la Constitución, entre ambas se encuentra el Parque Blas Infante.
Si venís de la parte de Rota, pasando la Rotonda del Burro, a unos 300 metros está situada la Salida y Meta. Si lo hacéis de la parte de Sanlúcar o Jerez, buscad la salida hacia Rota, en las proximidades de la Rotonda del Camaleón está la Salida y Meta.