1ª CRONO BIT SOLIDARIA DE ENTRENAMIENTO

Mañana sábado 30 de diciembre se celebrará en la Playa de Regla la I Contrarreloj Bit Benefica de entrenamiento organizada por el Club Ciclista Capitán Pedales y el Club Atletismo Chipiona, donde el dinero y los alimentos recaudados irán a parar a la fundación Caritas de Chipiona. Espero hacer una buena participación pero ante todo poner mi granito de arena en este evento solidario y a la vez de pasarlo bien ayudar a mucha gente necesitada. Suerte a todos los participantes.

XIX CARRERA POPULAR "SAN SILVESTRE"

Disputada nuestra tradicional XIX Carrera Popular "San Silvestre" en nuestra localidad contando con la participación de unos 400 atletas aproximadamente bajo una climatología excelente. Los resultados de nuestros atletas locales mas destacados y que entraron en podio fueron los siguientes:

- En infantil femenino, María Quirós (CA Chipiona) quedó en 1ª posición.
- En infantil masculino, Virgilio Claver (CA Chipiona) quedó en 3ª posición.

- En cadete masculino, Fco. Javier Caraballo (CA Chipiona) quedó en 3ª posición.

- En juvenil femenino, Anabel Castillo (CA Chipiona) quedo en 1ª posición.

- En juvenil masculino, Jesús Vital (CA Chipiona) quedo en 1ª posición.

- En la clasificación General de la prueba absoluta, Alfredo Sánchez (CA Correplayas) quedó en 2ª posición; y en mujeres la vencedora absoluta fue Mª Ángeles Ladrón (CA Correplayas) 

- En senior femenino, Aurora Valdés (CA Correplayas) quedó en 1ª posición.

- En senior A masculino, Jesús Miguel Delgado (CA Chipiona) quedo en 3ª posición.

- En senior B masculino, Miguel A. Valdés (CA Chipiona) quedó en 3ª posición. 

- En veterana B femenina, Carmen Aldón (CA Chipiona) quedó en 1ª posición.

- En veterano A masculino, Joaquín D. Soto (CA Correplayas) quedo en 1ª posición.

- En veterano C masculino, Fco Rguez Guisado (CA Correplayas) quedó en  

1ª posición, seguido por los tambien atletas chipioneros Fco Valle y  

Juan E Junquero (ambos del CA Chipiona) quedando 2º y 3º respectivamente

- En veteranos E masculino, Juan A. Marín (CA Chipiona) quedó en 1ª posición.

2º CIRCUITO LOCAL DE CARRERAS POPULARES (CHIPIONA)

XXX Cross Peña Dosa de Rota

Un total de 25 atletas de nuestro club nos desplazamos a esta carrera, por lo que contó con una participación excelente por parte de nuestro club. La carrera reina constó de 10 km y posteriormente las otras ya de menores. El tiempo acompañó durante toda la jornada y fue un día espléndido. Para mí fue la primera carrera de este tipo de 10 km y la verdad es que cometí el fallo de ir resfriado y me costó muy caro: aguanté los 10 km pero las sensaciones fueron muy muy malas y pude aguantar casi a duras penas.
En conclusión esta jornada fue muy dura, pero la pude aguantar.

*Un atleta de nuestro club: Lucas Reyes cayó lesionado con un esguince en el tobillo izquierdo que le obligó a retirarse en el 6º km y que lo mantendrá fuera de la competición durante una o dos semanas aproximádamente. Suerte para él y que se recupere pronto.

1ª CARRERA SOLIDARIA EN EL CIRCUITO DE VELOCDIAD DE JEREZ

El pasado sábado día 29 de septiembre, se disputó la I Carrera Solidaria en el Circuito de Velocidad de Jerez donde contamos con una participación de casi mil atletas y la presencia de un público muy muy numeroso, lo que hizo que, junto con la perfecta climatología ideal para la práctica de esta carrera, haya sido todo un éxito absoluto. Por parte de nuestro club participaron 11 atletas. Para mi esta carrera ha sido muy buena y estoy muy orgulloso de mi participación, pues siendo de la distancia que ha sido me encontrado estupendamente y sin ninguna molestia en mi rodilla tan problemática, protagonizando un final de carrera del que yo mismo aun estoy perplejo y sorprendido al cabo de los casi 9 km, donde yo ya pensaba que las fuerzas serían muy pocas pero que tiré de garra para adelantar a bastantes corredores sin bajar el ritmo.
La jornada comenzó con la salida de la prueba reina, de una distancia de 8,8 km (2 vueltas al circuito) con la participación de 8 corredores que entraron en el orden siguiente:

 1-  Cristóbal Montalbán: 10º en la categoría de veteranos B (34:22 min).
 2- Paco Valle: 9º en la categoría de veteranos C (38:30 min).
 3- Alberto Rodríguez: 11º en la categoría Junior (39:19 min).
 4- J. Emilio Junquero: 23º en la categoría veterano C (39:24 min).
 5- Lucas Reyes: 12º en la categoría Junior (39:31 min).
 6- J. Carlos Martínez: 43º en la categoría Veteranos C (41:31 min).
 7- Carmen Aldón: 9º en la categoría veteranas B (41:35 min).
 8- Magdalena González: 16º en la categoría veteranas B (41:56 min).

Al finalizar la prueba reina se celebraron las carreras menores, donde Alberto Naval quedo 3º en cadetes y Alberto Mazzerolle, en 8º posición en la categoría alevín.

 

III DUATLON "PLAYAS DE REGLA"

El próximo día 1 de noviembre desde las 10:30 de la mañana vamos a celebrar nuestra tercera Duatlón-Cross "Playas de Chipiona".
La prueba consistirá en tres segmentos: el primero y tercero de carrera a pie y el segundo de carrera en bicicleta de montaña o todo terreno.
Las distancias a cubrir serán de 4 km (2 vueltas), 16 km (2 vueltas) y 2 km (1 vuelta). respectivamente. 
La Salida y Meta, así como boxes y la secretaría de la prueba se concentrarán en la zona de servicios de la Playa de las Tres Piedras. Los segmentos a pie se harán en dirección a Costa Ballena, por la arena de la playa en la bajamar; el segmento de bicicleta será en dirección a Chipiona, debiéndose volver los ciclistas en el lugar que se indique a 4 km de la línea salida y meta.
El enlace para inscripciones es el siguiente:

Formulario de inscripción III Duatlón Cross "Playas de Chipiona"

Para más información: Delegación Municipal de Deportes 956-929067 (José Antonio Guisado)

Cuenta para ingresos: CAJASOL (LA CAIXA) 2106/1149/76/0023887032 
Beneficiario: Club Atletismo Chipiona.  
Concepto: Duatlón y nombre deportista.

XV MILLA URBANA DE EL PUERTO DE SANTA MARÍA

El pasado sábado 22 se celebró en El Puerto de Santa maría la que sería mi primera milla de la temporada, en la que el buen tiempo nos acompañó durante toda la jornada y se contó con una participación excelente. El recorrido puesto que fue una milla fue de 1600 metros donde por primera vez en la temporada mi rodilla no me molestó y permitió que hiciera una buena actuación, aunque tampoco fuera muy destacada, pero estoy contento. Desde aquí pido disculpas a los que me preguntaron y le respondí mi posición de manera errónea, pues la posición que sabia hasta ahora estaba equivocada. Las posiciones fueron las siguientes:

- F. Javier Caraballo: 7º en cadetes con 5:37.
- Fernando Pizarro: 8º en juvenil con 5:24.
- Alberto Rodríguez: 9º en juvenil con 5:37.
- Magdalena González: 6º en veterana A con 7:45.
- J. Emilio Junquero: 6º en veterano C con 6:49.
- J. Antonio Marín: 1º en veteranos E con 6:21.

CELEBRADA NUESTRA CARRERA DE LA PLAYA DE REGLA "MEMORIAL OLI"

En la mañana del domingo 16 hemos celebrado nuestra tan esperada carrera en las Playas de Regla, aquí en Chipiona, donde la climatología ha sido perfecta, no ha hecho nada de viento y ademas ha habido una temperatura muy muy adecuada para la práctica de la carrera. Destaco que las posiciones de los atletas chipioneros han sido muy favorables pero que aun no han salido, así que en unos días pondré otra entrada informando de nuestras posiciones y tiempos. Yo he finalizado la carrera en 2ª posición donde a pesar del buen día, no me he encontrado muy cómodo pero bueno en general a salido todo a pedir de boca.

2º CAMPEONATO 2JUGANDO AL ATLETISMO"

El martes 21 de agosto celebramos nuestro II Campeonato "Jugando al Atletismo" en las Playas de Regla  donde se contó con la participación de 46 niños y niñas, nacidos entre el 2000 y el 2005.
El campeonato ha constado por 7 pruebas: 3 carreras, 2 saltos y 2 lanzamientos.
Todos recibieron al final una medalla y un diploma.

XVII CARRERA POPULAR DE REGLA, XII MEMORIAL OLI

El 16 de septiembre desde las 10 de la mañana se celebrará en la Playa de Regla la XVII Carrera Popular de Regla, XII Memorial Oli. Para inscribirse es necesario hacerlo a través de la aplicación que se habilitará a partir del 10 de agosto en la página:

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dF9hQnRQZWd2TE1hN3hnX1c4U3M4UGc6MQ

Niños/as de 2005 y posteriores, no necesitan dorsal ni apuntarse

EMPIEZA LA TEMPORADA!!!

Tras ya bastantes entrenamientos a mi espalda me encuentro ya en condiciones y con ganas de comenzar en una carrera oficial. En principio la primera carrera es la del circuito de velocidad de Jerez aunque también barajo la posibilidad de comenzar en la carrera de aquí de Chipiona en la playa de Regla. En cualquier caso estoy al 100 % ya y con muchisimas ganas de comenzar a correr ya. Un saludo a todos.

DE NUEVO DE VUELTA

Bueno tras un largo largo período de tiempo sin actualizar este blog, vuelvo de nuevo a él para informar que tras la pasada temporada en la que mis actuaciones no fueron muy relevantes, puesto que los estudios y otros problemas me lo impidieron, que mi temporada se inicia a partir del martes (31 de julio) en la que oficialmente empezaré a entrenar de forma regular con la intención de prepararme para la primera carrera que se me dispone y que sin datos concretos aun, se trata de una carrera de aproximadamente 9 km (2 vueltas) en el circuito de velocidad de Jerez de la Frontera. Esto me supone una experiencia increíble y espero dar lo mejor de mi en esta que creo, será mi primera carrera de la temporada. Iré informando según tenga mas datos.

III CONTROL FEDERATIVO EN PISTA AL AIRE LIBRE EN CHICLANA

Pudimos desplazar a 12 atletas, 6 niños y 6 niñas, que en total han conseguido 6 primeros puestos, 3 segundos y 2 terceros, lo que nos permite pensar que en el Campeonato Provincial podremos conseguir bastantes medallas
Resumido cada atleta ha realizado la siguiente actuación de menor a mayor:

• Macarena Berdugo, 2 primeros puestos, en 80 m.l. (11:50) y en longitud (4:24), ambas marcas rozando las mínimas.
• Chary Ruiz, 1ª en 80 m. vallas (18:13)
• Laura Muñoz Polanco, 2ª en 80 m.vallas (18:23) y 2ª en salto de altura (1:15)
• Elena Valdés, 4ª en su serie de 80 m.l. (13:36) y 4ª en 150 m.l (26:00)
• Macarena Jiménez, 3ª en 150 m.l. (25:94) y 5ª en su serie de 80 m.l. (13:45)
• Carmen Galán, se retiró en la prueba de 3 km marcha, debido a la fuerza del viento.
• Antonio Muñoz Polanco, 4º en su serie de 80 m.l. (12:49)
• José Enrique Muñoz, 6º en 300 m.l. (46:38)
• José Caro Alba, 1º en salto de altura (1:45) y 4º en salto de longitud (4:26)
• Alberto Naval, 3º en 300 m.l. (41:09)
• Alberto Rodríguez, 2º en 400 m.l. (1:02:60)
• Jesús Vital, 1º en triple salto (10:85) y 1º en 400 m.l. (59:54)

RESULTADOS DE NUESTRA 1ª TRIATLON "PLAYAS DE CHIPIONA"

Estos son los resultados de la I Triatlón "Playas de Chipiona", celebrada el domingo 29 de abril, en nuestra localidad.

Más fotos en facebook:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.3155162714605.129474.1131314834&type=1

RECORRIDO PARA LA MEDIA MARATÓN CHIPIONA-ROTA 2012

En 4 imágenes intento nostraros cual es el recorrido de la XXVII Media Maratón "Costa de la Luz"

NOVEDADES PARA LA MEDIA MARATÓN CHIPIONA-ROTA 2012

Una vez cerrado el plazo de inscripción de la XXVII Media Maratón "Costa de la Luz" podemos asegurar varias cosas:

• Tenemos 323 inscritos con datos de nombre, apellidos, dni, año, club y/o localidad que han realizado su inscripción en persona u on-line.
• Cuándo observéis algunas incidencias en las inscripciones de que no estáis, habiendo realizado todos los trámites, poned un correo a: clubatletismochipiona@gmail.com y comunicadlas, intentaremos que el domingo antes de dar la salida estén solucionadas. 
• En última instancia y si fallan los medios anteriores podéis llamar al 636456260 (Juan Emilio).
• La entrega de dorsales se realizará de la siguiente forma en el Parque Blas Infante a partir de las 8:30; habrá una relación alfabética para consultar en la que se indicará el número de dorsal de cada atleta participante. Este con su dni indica el número de dorsal  y firma el control de salida en el lugar correspondiente a su número de dorsal y recibirá una bolsa con el dorsal, la camiseta y los imperdibles. La recogida será personal e intransferible.
• Servicio de autobús: Saldrá a la 7:30 de Rota.
• Servicio de guardarropa: En Chipiona podréis dejar la bolsa de deportes con una pegatina que se os facilitará con el número de dorsal o se os dará una bolsa de plástico. En Rota se hará entrega de las mismas una vez paséis la Meta. 
• Hora de Salida en Chipiona: 9:30 de la Puerta Principal del Parque Blas Infante.
• ¡Ojo! Aquellos atletas que no pasen en 35' el km.5, en 1 h 10' el km. 10, en 1 h 45' el km 15 serán obligados a abandonar la carrera.

1ª TRIATLON "PLAYAS DE CHIPIONA"

El domingo 29 de abril, vamos a celebrar la I Trialón "Playas de Chipiona". El lugar será la Playa de las Tres Piedras y comenzaremos a las 11:00, desde las 09:30 se podrán recoger los dorsales y acceder a boxes a pasar los preceptivos controles y dejar las bicicletas.
Las distancias a recorrer seran:

• Natación: 500 metros
• Bicicleta: 12 kms, en dirección a Chipiona.
• Carrera: 4 kms, en dirección a Rota

A partir del día 9, lunes estará activa la aplicación en la web del ayuntamiento y
en el siguiente enlace:
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dHg1MXlqYVJDclplWWh3YWItZlQwaXc6MQ#gid=0
Sólo se admitirán 170 inscripciones. La competición se basará en el siguiente reglamento:

Así que mucha suerte a todos los participantes y... ¡a disfrutarlo!

CARRERA DEL DIA DE ANDALUCIA

Más de 600 atletas entre hombres y mujeres han participado en las pruebas correspondientes a nuestras carreras para conmemorar el Día de Andalucía, que este año ha tenido un aplazamiento motivado por la coincidencia de fechas con el carnaval.

La mañana comenzó con la prueba absoluta para hombre, sobre 8 km. con la participación de unos 220 atletas, el vencedor absoluto fue el atleta puertorrealeño enrolado en el CD Periver de Chiclana, con un tiempo 25:55, excelente marca. El primer local fue Alfredo Sánchez (27:44) que fue 7º en la general.
A continuación fueron desarrollándose las distintas pruebas para menores, en las que unos 250 atletas cubrieron las distancias programadas para cada categoría.
Finalmente se desarrolló sobre 3 km, la I Carrera d la Mujer con unas 150 corredoras en línea de salida a las que se sumaron los atletas cadetes y juveniles masculinos, la vencedora fue la atleta independiente jerezana Desirée Moreno, siendo la primera atleta local Angeles Ladrón del CA Correplayas.
El cuadro de honor en las distintas categorías es el siguiente:

• Benjmín femenino:

1. Katia Silva de la Peña Dosa de Rota
2. Ainoha Anleche del CA Chiclana
3. Sonia Jurado del CEIP Los Argonautas

• Benjamín masculino:

1. Sergio Montalbán del CEIP los Argonautas
2. Elías Romero del CA Puerto Real
3. Alejandro Seco del CA Barrameda

• Alevín femenino:

1. Lucía Richarte de la UA San Fernando
2. Victoria Jiménez del CA Portuense
3. Belén Molinero del CA Chapín de Jerez

• Alevín masculino:

1. Miguel Peryra de la UA San Fernando
2. Diego Galindo de la UA San Fernando
3. José Mª Risco de CA Puerto Real

• Infantil femenino:

1. Patricia Muñoz de la UA San Fernando
2. Melania Pérez de la Peña Dosa de Rota
3. Marta García del UA San Fernando

• Infantil masculino:

1. Santiago Sánchez del CA Olimpo de Cádiz
2. Alejandro Barón de la UA San Fernando
3. Alejandro Pereyra de la UA San Fernando.

• Cadete femenino:

1. Noelia Helices de la Peña Dosa de Rota
2. Sandra González de la Peña Dosa de Rota
3. Lidia Montaño del CA Barrameda

• Cadete masculino:

1. Alberto Naval del CA Chipiona
2. Francisco Martínez de la Peña Dosa de Rota
3. Alexander Gawn del CA Al-Canatif del Puerto de Santa María

• Juvenil femenino:

1. Estefanía sancho del CA Al-Canatif
2. Anabel Castillo del CA Chipiona.

• Juvenil masculino:

1. Jesús Vital del CA Chipiona
2. Fco. Javier Cuesto del CA Al-Canatif
3. Antonio Gil del CA Al Canatif.

Los resultados generales de la carrera pueden verse en el siguiente enlace:

http://www.carreraspopularescadiz.site50.net/resultados.php?id_car=10

CAMPEONATO DE ESPAÑA EN MURCIA

Este fin de semana pasado he disputado el campeonato de España por categorías en Murcia, donde la verdad hice mejor papel del que me esperaba por la falta de entrenamiento. Conseguí un bronce en 400 m.l. el sábado y otro bronce el domingo en 1500 m.l.
Las condiciones climatológicas fueron ideales por la ausencia de viento y un día totalmente despejado, lo única fueron las bajas temperaturas en la misma pista, donde se estaba a pocos grados.

En general estoy contento con la actuación pero espero hacerlo mucho mejor la próxima vez que esté mas entrenado

DE NUEVO EN CAMPEONATO

Estos días 18 y 19 de febrero me encuentro en la región de Murcia, exactamente en San Pedro del Pinatar, un pequeño pueblo en las costas del mar menor, donde estoy disputando el Campeonato de España por categorías de invierno. Me hospedo en el Hotel Traíña ****. El tiempo se presenta bastante bueno en el sentido de ausencia de lluvia y viento, pero si que hace mucho frío estando ahora mismo a pocos grados. En este campeonato no espero mejoras en mis marcas por la falta de entrenamiento, puesto que no he tenido suficiente tiempo de preparación por la lesión y la operación, aun así espero hacer un buen papel y conseguir las mejores marcas posibles. El sábado 18 competiré en 400 m.l. mientras que el domingo 19, disputaré una prueba nueva para mi: 1500 m.l.
Informaré de los resultados al final del campeonato en este blog.

TECNICA DE CARRERA BASICAS PARA UN ATLETA

Espero que este vídeo os valga para cuando tengáis que hacer técnica de carrera si tenéis alguna duda, puesto que una buena técnica de carrera antes de la competición es fundamental para no tener posteriormente tirones o roturas de cualquier tipo. Es sin duda una parte del calentamiento fundamental.

VOLVEMOS MAS FUERTE DESPUES DE LAS VACACIONES!!

Bueno tras la larga lesión que me ha mantenido alejado de la competición tanto tiempo y de mi operación de la cual ya estoy casi recuperado, vuelvo de nuevo a las carreras. A partir de la próxima semana empezaré a trotar un poco pero sin descanso, puesto que tengo ya la mente puesta en que a mediados de febrero tengo un campeonato en Murcia y quisiera llegar a él en el mejor estado de forma posible y hacer un buen papel. Para ello, como dije, empezaré de nuevo a entrenar el lunes 23 de enero y haré unos entrenamientos "duros" para llegar en la mejor forma posible. Os iré contando por aquí resultados y demás.