NUESTRA SAN SILVESTRE DEL 29 DE DICIEMBRE DE 2011

¡ATENCIÓN ATLETAS LOCALES! AMBOS CLUBES Y LA DELEGACIÓN DE DEPORTES HEMOS DECIDIDO HACER UNA CLASIFICACIÓN DE PRUEBAS LOCALES PARA LOS ATLETAS PERTENECIENTES A AMBOS CLUBES Y A LOS INDEPENDIENTES NACIDOS EN CHIPIONA O QUE SIENDO FORASTEROS VIVAN PERMANENTEMENTE EN CHIPIONA, DESDE HACE POR LO MENOS UN AÑO. EN LA SAN SILVESTRE DEL AÑO 2012 SE ENTREGARÁN LOS PREMIOS, POR TANTO ESTA SAN SILVESTRE, LA DE 2011, SERÁ LA PRIMERA PRUEBA PUNTUABLE. EN NUESTRO BLOG Y EN DEL CLUB CORREPLAYAS SE PUBLICARÁN EN BREVE LAS BASES. NO DEJES PASAR LA OCASIÓN Y PARTICIPA EN EL "I CIRCUITO LOCAL DE CARRERAS POPULARES" DE CHIPIONA 

Las pruebas puntuables para 2012 serán: XVIII CARRERA "SAN SILVESTRE", XXXII CARRERA 28-F, XXVII MEDIA MARATON "COSTA DE LA LUZ" (doble puntuación), IX CARRERA DE "LA REYERTA", V CARRERA "CORREPLAYAS" Y XVII CARRERA "PLAYA DE REGLA", que tenemos previsto organizar a lo largo del año.

ME DESPIDO DURANTE UN PEQUEÑO TIEMPO

Debido a mi inminente operación y a mi dichosa lesión me retiro durante un mes más aproximadamente del atletismo. Esto se debe aparte de que no estoy totalmente recuperado a la operación que espero en los próximos días y que me tendrá varias semanas de reposo constante. Así que ya hasta enero o febrero no volveré a correr, ya entonces cuando lo haga informaré a través de este blog de mi regreso...

PROXIMA FECHA Y DATOS PARA NUESTRA DUATLON SUSPENDIDA

ANTE LAS PREVISIONES DE FUERTES LLUVIAS Y VIENTO PARA LA HORA DE CELEBRACION DEL DUATLON, LA ORGANIZACION: CLUB ATLETISMO CHIPIONA Y DELEGACION DE DEPORTES DEL AYUNTAMIENTO, SE HA VISTO OBLIGADA A SUSPENDER LA PRUEBA PARA EL PRÓXIMO DOMINGO, DIA 27, A LAS 11 DE LA MAÑANA 

PREVISION METEOROLOGICA PARA LA DUATLON DEL DIA 19

INSCRIPCIONES PARA NUESTRA DUATLON

Para inscribir a los duatletas necesitamos conocer: Apellidos y nombre, fecha completa de nacimiento y dni con letra, así como la localidad y el club. Si no especifica el club, será inscrito como independiente.
La cuenta de ingreso de los 10 € es la siguiente en Cajasol:

2071/1149/86/0023887032, titular: CLUB ATLETISMO CHIPIONA; concepto: duatlón y nombre del duatleta.

Como sabéis sólo podemos admitir a 120 duatletas, ya hay inscritos 50, quedan pues 70 plazas. No esperes para no quedarte fuera.

Cuando cerremos las inscripciones publicaremos las listas de participantes por categorías en este mismo lugar, comprobadlas por si hubiera errores u omisiones.

Se van a entregar trofeos a los dos primeros duatletas locales y al primero del club que no haya obtenido premio en su categoría.

Se ha creado una nueva categoría masculina, la E, para duatletas nacidos en 1959 y antes.

La categoría D, queda: nacidos entre 1960 y 1966
La categoría E, queda: nacidos en 1959 y antes.

¡OJO! HAY GENTE QUE HA HECHO EL INGRESO DE 10 € EN NUESTRA CUENTA PERO NO HAN ENVIADO SUS DATOS, ESTAN INSCRITOS PERO CON INSCRIPCIÓN INCOMPLETA, NECESITAMOS DE CADA DUATLETA EN NUESTRO e-mail: clubatletismochipiona@gmail.com LOS SIGUIENTES DATOS: APELLIDOS, NOMBRE, FECHA DE NACIMIENTO, DNI CON LETRA, LOCALIDAD Y CLUB. LOS QUE NO INDIQUEN CLUB LO HARÁN COMO INDEPENDIENTES.

LESIONADO

Bueno, por lo visto me han diagnosticado una tendiritis leve en el sóleo por lo que estaré sin correr durante algún tiempo. Llevo lesionado aproximadamente 2 semanas, desde entonces estoy descansando y recuperándome poco a poco. Los síntomas de mi lesion: al doblar la perna da tirones en el musculo del sóleo lo que me impide andar y por supuesto correr adecuadamente. Lo unico que espero ahora mismo es recuperarme lo antes posible y si pudiese, hacer la duatlón el día 19 aquí en Chipiona.

MUY BUENOS RESULTADOS EN LA XVIV EDCION CROSS DEL MOSTO EN TREBUJENA

FuimoS 8 los atletas del Club que nos desplazamos hasta Trebujena para participar en su XXIV Cross del Mosto..
Nuestra participación se centró en tres de las pruebas: la absoluta con tres, la cadete con cuatro y la alevín con uno.
En la prueba absoluta (de 7'5 km), conocido por su dureza de cuestas, largas y pronunciadas, los nuestros fueron:
2º en categoría Promesa: Jesús Miguel Delgado (30:15)
5ª en categoría Veterana: Carmen Aldón (39:48)
27º en categoría Veterano B: Juan Carlos Martínez (40:46)
En la prueba cadete. los nuestros ocuparon los cuatro primeros puestos de la clasificación, la prueba (de 3'5 km):
1º Jesus Vital (12:44)
2º Alberto Naval (13:28)
3º José E. Muñoz Polanco (14:41)
4º Alberto Rodríguez (15:09)
Y en la prueba alevín, sobre 1160 metros, Antonio Muñoz Poolanco, fue 22º(5:41)

MILLA EN ESTELLA DEL MARQUES

INFORMACION SOBRE NUESTRA SAN SILVESTRE

El día 29 de diciembre, jueves a partir de las 17:00, celebraremos nuestra Carrera Popular "San Silvestre", en esta ocasión será su XVIIIª edición.
Tendremos las mismas categorías y distancias que el año pasado e intentaremos correr en el mismo circuito, depende de las obras que se realizan en las inmediaciones.
En unos días editaré el folleto y anunciaré a quién homenajearemos en esta ocasión.
Habrá una cuota de participación para los adultos y la entrega de un kilo de alimento para los menores, dentro de la Campaña de Navidad Solidaria, como hemos venido realizando desde años anteriores.

XXVII CROSS PEÑA DOSA DE ROTA

 8 corredores de nuestro club hicieron en el XXVII Cross "Peña Dosa" de Rota. En la primera prueba sobre 10 km. participaron 4 atletas, que realizaronlos siguientes puestos y marcas:

º Miguel A. Valdés, º en Senior A, con una marca de º Juan E. Junquero, 6º en Veteranos C

º Carmen Aldón, 1ª en Veteranas A y venecedora absoluta en categoría femenina
º Juan carlos Martínez, º en Veteranos B

La segunda carrera, para cadetes, sobre aproximadamente 3 Km, fue ganada por nuestro atleta Jesús Vital Aldón, al que acompañaron Alberto Naval, 3º, Alberto Rodríguez, 4º y José Enrique Muñoz Polanco, 5º.

La próxima semana nuestra participación será el sábado por la tarde en San fernando en la Carrera del Alzheimer y el domingo la II Carrera de Bonanza en Sanlúcar de Barrameda.

FOTOS Y CLASFICACION DE LA 2ª EDICION DEL TRIATLON DE ENTRENAMIENTO FRENTE AL CENTRO VENTURI

El pasado día 25 de septiembre participé en este triatlon aunque sólo haciendo dos de los tres sectores: bicicleta y carrera a pie. El recorrido de la bicicleta fue desde el centro Venturi al monumento de la Luz y vuelta (ida y vuelta, 2 veces, 16 km) y el de pie fue en dirección contraria, un kilometro y vuelta (ida y vuelta, 2 veces, 4 km). De nuestro club participamos unos cuantos atletas: Carmen Aldón, Juan Carlos, Jesus Vital... fuimos varios entre los que estaba yo. Afortunadamente la carrera se disputó sin ningun incidente y la climatología acompañó haciendo un excepcional día para competir. Siendo mi primer triatlon me siento muy orgulloso con el tiempo que hice, el cual ronda 1 h 08 min.

CLASIFICACION:3.

José Llanes V. 17:14

4. Javi Solís 15:44

5. J.A. Guisado 15:50

6. Mario Torreño 16:02

7. Patricio Acal 16:21

8. Fco José García 16:33

9. Pablo Gandullo 16:53

10. Virgilio Claver 17:04

11. Toni Domínguez 17:14

12. Fernando Acosa 17:28

13. Alfonso Navajas 17:30

14. Cristóbal Montalbán 17:35

15. Salvi Valderrama 17:35

16. Alfredo Sánchez 17:38

17. Pedro Jurado 17:38

18. J. A. Verano 21:42

19. Juan D. Naranjo 23:44



SECTOR CICLISMO



1. Salvi Valderrama 29:55

2. Fco José Cos 32:15

3. Pedro Jurado 34:42

4. Alfredo Sánchez 34:52

5. Jesús Delgado 35:15

6. Fernando Acosa 36:44

7. Daniel García 37:30

8. Mario Torreño 37:58

9. Fco José García 38:16

10. Manuel Monge 38:35

11. Miguel A. Rodríguez 39:20

12. J. Antonio Verano 39:28

13 José Llanes V. 39:29

14. Toni Domínguez 39:36

15. José A. Guisado 40:25

16. Virgilio Claver 40:36

17. Cristóbal Montalbán 41:06

18. Rodrigo García 41:30

19. Javi Solís 41:56

20. Paco Guisado 42:00

21. Luis Caro 42:02

22. Juan D. Naranjo 45:39

23. Alberto Rodríguez 46:03

24. Jesús Vital 46:03

25. Alfonso Navajas 46:11

26: Juan Emilio Junquero 46:30

27. Juan C. Martínez 51:26

28. Pablo J. Gandullo 54:22

29. Carmen Aldón 58:00





SECTOR CARRERA



1. Alfredo Sánchez 16:20

2. Fco José Cos 16:39

3. Salvi Valderrama 16:43

4. Pedro Jurado 17:24

5. Paco Guisado 17:50

6. Fco José García 17:51

7. Jesús Delgado 18:08

8. Patricio Acal 18:12

9. Cristóbal Montalbán 18:23

10. José Llanes V. 18:39

11. M. A. Rodríguez 19:00

12. Jesús Vital 19:07

13. José A. Verano 19:10

14. Manuel Monge 19:23

15. Fernando Acosa 19:39

16: Toni Domínguez 20:26

17. Virgilio Claver 20:27

18. José A. Guisado 20:41

19. Alberto Rodríguez 20:47

20. Daniel García 20:50

21. Juan E. Junquero 21:34

22. Alfonso Navajas 22:12

23. Carmen Aldón 22:48

24. Luis Caro 23:56

25. Juan D. Naranjo 23:57

26. Juan C. Martínez

III DESAFIO DOÑANA

Nuestro club fue el encargado del avituallamiento de agua, sales, cola y barras energéticas para los ciclistas participantes en el III Desafío Doñana, que tras 170 km., enfilaban los 10 últimos, camino de la Meta ciclista en Bajo de Guía.


Unas 30 personas entre adultos y jóvenes atletas y amigos del club atendimos entre las 11:00 y las 14:00 el avituallamiento de los ciclistas y colaboramos al orden y buen término de la prueba.

En lo estrictamente deportivo, la actuación de nuestros miembros fue buena a nuestro juicio y los tres expresaron su satisfacción, además de por la participación, por haber terminado con éxito los objetivos previstos. Felicidades a los tres.

Damián Rivero, nadó los 3 km. en 51:04, siendo el 33º entre los relevistas, Carmen Aldón corrió los 30 km. por la arena de la playa en 3:43:30, siendo 7ª entre las relevistas, que junto con el resultado obtenido por el ciclista Pascual Barrero, realizando 5:16:34, hizo que ocuparan la 9ª plaza en relevos mixtos con un tiempo total de 9:51:07.

Por su parte Antonio Andrade, hizo su recorrido a pie en 2:33:38, que sumado al tiempo del nadador Julio Alcedo, 48:18 y del cilista Javier Bernal 5:06:59, dejaron parado el crono en 8:28:50, lo que hizo que se clasificaran en el puesto 21º de relevos hombres.

Felicitar al resto de chipioneros que también participaron en el Desafío Doñana: Salvador Valderrama y Pedro Jurado en ciclismo, José Antonio Guisado en natación y Paco Guisado en carrera a pie, en lo que respecta a la competición por relevos. Y por supuesto a Tony Domínguez y Antonio López Montalbán, que han participado en el Desafío, realizando las tres pruebas, todo un reto y desafío, evidentemente

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

III EDICION DEL TRIATLON "DESAFIO DOÑANA"

Este sábado 17 de septiembre se celebra el 3º triatlon "desafio doñana", donde contaremos con la participación de dos atletas de nuestro club: Damián Rivero en la natación y Carmen Aldón en la carrera a pie. El resto del club estaremos en el avituallamiento dando agua a los ciclistas trás la meta volante en el polideportivo de Chipiona

TRIATLON "VILLA DE ROTA"

El domingo 4 , tuvo lugar la triatlón "villa de Rota".
Participaron dos atletas del club, Cristóbal Montalbán y Damián Rivero, que realizaron unos tiempos de: 1:08:29, Cristóbal y 1:08:33, Damián.
En el primer segmento, sobre 750 metros de natación, Damián aventajaba a Cristóbal unos 20', que se acortó en el segmento de bicicleta, de 20 km, en la carrera a pie, Cristóbal recuperó el tiempo perdido entrando 4 segundos antes que Damián. En las transiciones entre segmentos no perdieron tiempo respecto a otros competidores.

XVI CARRERA POPULAR PLAYA DE REGLA "MEMORIAL OLI"

 El próximo día 11 de septiembre, domingo, a partir de las 10 de la mañana, se celebrará la XVI Carrera Popular Playa de Regla "Memorial Oli".
Esta carrera se celebra sobre la arena dura de la playa de Regla, en la bajamar.

CARRERA EN LAS PLAYAS DE ROTA

El pasado día 14 de agosto se celebró en Rota una carrera en sus playas en las que representamos a nuestro club Juan Emilio Junquero, Carmen Aldón,  Juan Carlos,  Jose Antonio Montalbán y los ya juveniles Jesús Vital y yo, Alberto Rodríguez. La distancia fue de 9 km en las playas de Rota, las que presentaron algunos tramos difíciles de correr debido a la gran cantidad de algas en la orilla y la pendiente de esta, aún así y a las altas temperaturas, la carrera se disputó sin ningún incidente. Esta ha sido la carrera en la que más distancia he hecho y que visto como la hice, creo que estoy preparado para seguir haciendo carreras de este tipo.

1º CAMPEONATO "JUGANDO AL ATLETISMO" EN LA PLAYA DE REGLA

El día 17, miércoles, celebramos en la Playa de Regla el Campeonato Playero de "Jugando al Atletismo", organizado por nuestro club y la Asociación Peña Cultural Deportiva "Tras Regla".
Fueron 76 niños (48 chicos y 28 chicas) de entre 6 y 12 años, los que participaron en las 7 pruebas de las que se componía el evento: tres de carreras (6x10 metros, 20 m. de velocidad de reacción, 40 m. lisos), dos de saltos (salto horizaontal y 20 saltos laterales) y dos de lanzamiento (jabalina desde parados y balón medicinal de espaldas).
Los niños y niñas se dividieron en grupos de edad y las marcas realizadas se transformaron en puntos con el siguiente criterio: la mejor marca de la competición valía 200 puntos y la peor 1. Con un porgrama estadístico se ordenaron los niños por puntos y se le entregó a cada uno de ellos un diploma indicando el puesto y puntuación.

CONCENTRACIÓN EN ALFAZ DEL PI (ALICANTE)

Los pasados días del 21 al 27 de julio asistí a una concentración con la selección en la pequeña localidad de Alfaz del Pi, cercana a Benidorm, donde hemos entrenado todos los días quitando los dos de viaje. Nos hicieron varios test de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. El tiempo nos a acompañado adecuadamente haciendo los entrenamientos mas llevaderos salvo los últimos días que hubo bastante calor. Entrenamos casi todos los días en un complejo deportivo salvo uno que entrenamos en un campo de fútbol donde hicimos ejercicios de multisaltos. Me lo he pasado muy bien como viene siendo siempre pues tengo unos compañeros increíbles y espero haber dado la talla esperada.

CROSS COSTA BALLENA

El sábado 16 de julio participamos en el cross de Costa Ballena, urbanización cercana a las localidades de Chipiona y Rota. Fueron 5 km alrededor del los lagos del parque. De nuestro club corrimos solo tres participantes: Carmen Aldón, Jesús Vital y yo, Alberto Rodríguez. Carmen quedó 1ª en su categoria. En cadete Jesús quedó 1º y Alberto por detrás de él, 2º. De este cross sacamos una conclusión positiva, pues representamos muy bien a nuestro club a pesar de las altas temperaturas y de lo duro que fue la carrera en si por el terreno.

NUEVA CONCENTRACION EN ALICANTE

Los próximos días del 21 al 27 de julio asistiré a una concentración PNTD (plan nacional de tecnificación deportiva) de atletismo en Alfaz del Pi (Alicante) en la que me hospedaré en el "complejo turistico alvir garden". Esta concentración sera distinta en el sentido de que vamos todos los atletas de todas las modalidades, es decir, vamos al mismo lugar en vez de que en las otras concentraciones vamos los de fondo y medio fondo a un sitio, los de velocidad a otro... Espero dar la imagen adecuada respecto a mi rendimiento pues he entrenado duramente con muchas ganas para esta concentración.

VERANO 2011

Este verano será un verano tranquilo en sentido de competiciones. Me dedicaré a preparar la temporada siguiente donde paso de categoría de cadete a juvenil. Haré a lo mejor una o dos carreras populares y estaré preparándome duramente para la próxima concentración con la selección. Tengo la idea de hacer algunos kilómetros en la playa todos los días y también otros tantos en bicicletas. Las competiciones que tenga durante el verano las iré poniendo como sigue siendo habitual. ¡FELIZ VERANO A TODOS!

CTO. DE ESPAÑA DE CATEGORIAS DE VERANO 2011

Los días 18 y 19 de Junio participé en el campeonato de España por categorías de verano en Majadahonda (Madrid) donde disputé las pruebas de 300  y 1000 metros. En 300 quedé en 2ª posición con un tiempo de 44, 5 segundos y en 1000 fui 3º con un tiempo de 3, 37 minutos. Estoy satisfecho con las marcas obtenidas en este campeonato pero creo que aún así podía haberlo hecho mejor. La próxima cita será seguramente en Soria, en la concentración con la selección en julio, claro está, si me convocan.

CTO. DE ESPAÑA POR COMUNIDADES EN LOGROÑO 2011

Este pasado fin de semana asistí al campeonato de España por comunidades de 2011. El día 20 salí de Chipiona y pasé la noche en Madrid. El sábado salimos en autobús desde Madrid hasta Logroño.  Participé en las pruebas de 400 m.l. y 800 m.l. En 400 m.l. quedé 3º con un tiempo de 1:04:62 y en 800 m.l. quedé 5º con un tiempo de 2:42. Me faltaron apenas 5 segundos para hacer la mínima en 400 para participar en el campeonato de España absoluto. Lo próximo espero será en Valencia dentro de 2 semanas y en Madrid dentro de un mes. Me siento muy contento por las marcas realizadas y espero que la próxima vez consiga hacer la mínima en 400 y si pudiera en 800 también aunque sea más complicado.