domingo, 25 de septiembre de 2011

FOTOS Y CLASFICACION DE LA 2ª EDICION DEL TRIATLON DE ENTRENAMIENTO FRENTE AL CENTRO VENTURI




















El pasado día 25 de septiembre participé en este triatlon aunque sólo haciendo dos de los tres sectores: bicicleta y carrera a pie. El recorrido de la bicicleta fue desde el centro Venturi al monumento de la Luz y vuelta (ida y vuelta, 2 veces, 16 km) y el de pie fue en dirección contraria, un kilometro y vuelta (ida y vuelta, 2 veces, 4 km). De nuestro club participamos unos cuantos atletas: Carmen Aldón, Juan Carlos, Jesus Vital... fuimos varios entre los que estaba yo. Afortunadamente la carrera se disputó sin ningun incidente y la climatología acompañó haciendo un excepcional día para competir. Siendo mi primer triatlon me siento muy orgulloso con el tiempo que hice, el cual ronda 1 h 08 min.


CLASIFICACION:3.
José Llanes V. 17:14


4. Javi Solís 15:44

5. J.A. Guisado 15:50

6. Mario Torreño 16:02

7. Patricio Acal 16:21

8. Fco José García 16:33

9. Pablo Gandullo 16:53

10. Virgilio Claver 17:04

11. Toni Domínguez 17:14

12. Fernando Acosa 17:28

13. Alfonso Navajas 17:30

14. Cristóbal Montalbán 17:35

15. Salvi Valderrama 17:35

16. Alfredo Sánchez 17:38

17. Pedro Jurado 17:38

18. J. A. Verano 21:42

19. Juan D. Naranjo 23:44



SECTOR CICLISMO



1. Salvi Valderrama 29:55

2. Fco José Cos 32:15

3. Pedro Jurado 34:42

4. Alfredo Sánchez 34:52

5. Jesús Delgado 35:15

6. Fernando Acosa 36:44

7. Daniel García 37:30

8. Mario Torreño 37:58

9. Fco José García 38:16

10. Manuel Monge 38:35

11. Miguel A. Rodríguez 39:20

12. J. Antonio Verano 39:28

13 José Llanes V. 39:29

14. Toni Domínguez 39:36

15. José A. Guisado 40:25

16. Virgilio Claver 40:36

17. Cristóbal Montalbán 41:06

18. Rodrigo García 41:30

19. Javi Solís 41:56

20. Paco Guisado 42:00

21. Luis Caro 42:02

22. Juan D. Naranjo 45:39

23. Alberto Rodríguez 46:03

24. Jesús Vital 46:03

25. Alfonso Navajas 46:11

26: Juan Emilio Junquero 46:30

27. Juan C. Martínez 51:26

28. Pablo J. Gandullo 54:22

29. Carmen Aldón 58:00





SECTOR CARRERA



1. Alfredo Sánchez 16:20

2. Fco José Cos 16:39

3. Salvi Valderrama 16:43

4. Pedro Jurado 17:24

5. Paco Guisado 17:50

6. Fco José García 17:51

7. Jesús Delgado 18:08

8. Patricio Acal 18:12

9. Cristóbal Montalbán 18:23

10. José Llanes V. 18:39

11. M. A. Rodríguez 19:00

12. Jesús Vital 19:07

13. José A. Verano 19:10

14. Manuel Monge 19:23

15. Fernando Acosa 19:39

16: Toni Domínguez 20:26

17. Virgilio Claver 20:27

18. José A. Guisado 20:41

19. Alberto Rodríguez 20:47

20. Daniel García 20:50

21. Juan E. Junquero 21:34

22. Alfonso Navajas 22:12

23. Carmen Aldón 22:48

24. Luis Caro 23:56

25. Juan D. Naranjo 23:57

26. Juan C. Martínez

viernes, 23 de septiembre de 2011

III DESAFIO DOÑANA

Nuestro club fue el encargado del avituallamiento de agua, sales, cola y barras energéticas para los ciclistas participantes en el III Desafío Doñana, que tras 170 km., enfilaban los 10 últimos, camino de la Meta ciclista en Bajo de Guía.


Unas 30 personas entre adultos y jóvenes atletas y amigos del club atendimos entre las 11:00 y las 14:00 el avituallamiento de los ciclistas y colaboramos al orden y buen término de la prueba.

En lo estrictamente deportivo, la actuación de nuestros miembros fue buena a nuestro juicio y los tres expresaron su satisfacción, además de por la participación, por haber terminado con éxito los objetivos previstos. Felicidades a los tres.

Damián Rivero, nadó los 3 km. en 51:04, siendo el 33º entre los relevistas, Carmen Aldón corrió los 30 km. por la arena de la playa en 3:43:30, siendo 7ª entre las relevistas, que junto con el resultado obtenido por el ciclista Pascual Barrero, realizando 5:16:34, hizo que ocuparan la 9ª plaza en relevos mixtos con un tiempo total de 9:51:07.

Por su parte Antonio Andrade, hizo su recorrido a pie en 2:33:38, que sumado al tiempo del nadador Julio Alcedo, 48:18 y del cilista Javier Bernal 5:06:59, dejaron parado el crono en 8:28:50, lo que hizo que se clasificaran en el puesto 21º de relevos hombres.

Felicitar al resto de chipioneros que también participaron en el Desafío Doñana: Salvador Valderrama y Pedro Jurado en ciclismo, José Antonio Guisado en natación y Paco Guisado en carrera a pie, en lo que respecta a la competición por relevos. Y por supuesto a Tony Domínguez y Antonio López Montalbán, que han participado en el Desafío, realizando las tres pruebas, todo un reto y desafío, evidentemente
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

jueves, 15 de septiembre de 2011

III EDICION DEL TRIATLON "DESAFIO DOÑANA"






















Este sábado 17 de septiembre se celebra el 3º triatlon "desafio doñana", donde contaremos con la participación de dos atletas de nuestro club: Damián Rivero en la natación y Carmen Aldón en la carrera a pie. El resto del club estaremos en el avituallamiento dando agua a los ciclistas trás la meta volante en el polideportivo de Chipiona

miércoles, 7 de septiembre de 2011

TRIATLON "VILLA DE ROTA"










El domingo 4 , tuvo lugar la triatlón "villa de Rota".
Participaron dos atletas del club, Cristóbal Montalbán y Damián Rivero, que realizaron unos tiempos de: 1:08:29, Cristóbal y 1:08:33, Damián.
En el primer segmento, sobre 750 metros de natación, Damián aventajaba a Cristóbal unos 20', que se acortó en el segmento de bicicleta, de 20 km, en la carrera a pie, Cristóbal recuperó el tiempo perdido entrando 4 segundos antes que Damián. En las transiciones entre segmentos no perdieron tiempo respecto a otros competidores.

martes, 23 de agosto de 2011

XVI CARRERA POPULAR PLAYA DE REGLA "MEMORIAL OLI"





 El próximo día 11 de septiembre, domingo, a partir de las 10 de la mañana, se celebrará la XVI Carrera Popular Playa de Regla "Memorial Oli".
Esta carrera se celebra sobre la arena dura de la playa de Regla, en la bajamar.

CARRERA EN LAS PLAYAS DE ROTA

El pasado día 14 de agosto se celebró en Rota una carrera en sus playas en las que representamos a nuestro club Juan Emilio Junquero, Carmen Aldón,  Juan Carlos,  Jose Antonio Montalbán y los ya juveniles Jesús Vital y yo, Alberto Rodríguez. La distancia fue de 9 km en las playas de Rota, las que presentaron algunos tramos difíciles de correr debido a la gran cantidad de algas en la orilla y la pendiente de esta, aún así y a las altas temperaturas, la carrera se disputó sin ningún incidente. Esta ha sido la carrera en la que más distancia he hecho y que visto como la hice, creo que estoy preparado para seguir haciendo carreras de este tipo.

1º CAMPEONATO "JUGANDO AL ATLETISMO" EN LA PLAYA DE REGLA





El día 17, miércoles, celebramos en la Playa de Regla el Campeonato Playero de "Jugando al Atletismo", organizado por nuestro club y la Asociación Peña Cultural Deportiva "Tras Regla".
Fueron 76 niños (48 chicos y 28 chicas) de entre 6 y 12 años, los que participaron en las 7 pruebas de las que se componía el evento: tres de carreras (6x10 metros, 20 m. de velocidad de reacción, 40 m. lisos), dos de saltos (salto horizaontal y 20 saltos laterales) y dos de lanzamiento (jabalina desde parados y balón medicinal de espaldas).
Los niños y niñas se dividieron en grupos de edad y las marcas realizadas se transformaron en puntos con el siguiente criterio: la mejor marca de la competición valía 200 puntos y la peor 1. Con un porgrama estadístico se ordenaron los niños por puntos y se le entregó a cada uno de ellos un diploma indicando el puesto y puntuación.

viernes, 29 de julio de 2011

CONCENTRACIÓN EN ALFAZ DEL PI (ALICANTE)

Los pasados días del 21 al 27 de julio asistí a una concentración con la selección en la pequeña localidad de Alfaz del Pi, cercana a Benidorm, donde hemos entrenado todos los días quitando los dos de viaje. Nos hicieron varios test de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. El tiempo nos a acompañado adecuadamente haciendo los entrenamientos mas llevaderos salvo los últimos días que hubo bastante calor. Entrenamos casi todos los días en un complejo deportivo salvo uno que entrenamos en un campo de fútbol donde hicimos ejercicios de multisaltos. Me lo he pasado muy bien como viene siendo siempre pues tengo unos compañeros increíbles y espero haber dado la talla esperada.

lunes, 18 de julio de 2011

CROSS COSTA BALLENA















El sábado 16 de julio participamos en el cross de Costa Ballena, urbanización cercana a las localidades de Chipiona y Rota. Fueron 5 km alrededor del los lagos del parque. De nuestro club corrimos solo tres participantes: Carmen Aldón, Jesús Vital y yo, Alberto Rodríguez. Carmen quedó 1ª en su categoria. En cadete Jesús quedó 1º y Alberto por detrás de él, 2º. De este cross sacamos una conclusión positiva, pues representamos muy bien a nuestro club a pesar de las altas temperaturas y de lo duro que fue la carrera en si por el terreno.

domingo, 10 de julio de 2011

NUEVA CONCENTRACION EN ALICANTE

Los próximos días del 21 al 27 de julio asistiré a una concentración PNTD (plan nacional de tecnificación deportiva) de atletismo en Alfaz del Pi (Alicante) en la que me hospedaré en el "complejo turistico alvir garden". Esta concentración sera distinta en el sentido de que vamos todos los atletas de todas las modalidades, es decir, vamos al mismo lugar en vez de que en las otras concentraciones vamos los de fondo y medio fondo a un sitio, los de velocidad a otro... Espero dar la imagen adecuada respecto a mi rendimiento pues he entrenado duramente con muchas ganas para esta concentración.